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自分の感情をコントロールする!

今日のNLP講座は自分の感情をコントロールできる手法について。

最近、懐かしい音楽を聴いている。
その曲を聴くと、青春時代を思い出して、
ちょっぴり甘酸っぱいような・・・!?(照)

今、起こっている出来事ではなく、昔あった出来事を思い出して、
しみじみと感じたり、ワクワクしたり、ドキドキしたりってことは
当たり前だと思っていたけど(実際普通のことなんだけど)、

NLPを学ぶと、感情ってこんなふうになってるんだ~ってわかって、
面白いですね。

今回の手法は、楽しい気持ち、嬉しい気持ち、やる気満々な気持ち等、
なりたいときになれるんです。
素敵~♪

普段からの心がけが必要だから、さっそく今日からやってみようっと!


あとは、価値観の話。

自分の価値観を知り、相手の価値観を知っていれば、
コミュニケーションはバッチリね。

ちょーっと観察してみようっと♪

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